Між подразником і нашою реакцією є простір. Наша поведінка настільки швидка і реактивна, що ми не знаходимо достатньо часу, щоб знайти творчий і генеративний варіант. Розширюючи цей простір між тригером і реакцією, наш когнітивний і соматичний розум зможе спостерігати і генерувати іншу реакцію. Таким чином, ми зможемо змінити наші реакції у сфері відносин.