Dans l'arène du combat, imaginez-vous face à trois ennemis redoutables, chacun cherchant à attaquer le guerrier élite, non pas avec des coups physiques, mais avec des armes insidieuses visant à briser son esprit et à le faire flancher.
Le premier ennemi se présente sous la forme d'une vision tunnel, étroite et confinée, se refermant progressivement sur le guerrier, l'empêchant de voir au-delà de ses propres mouvements et de ceux de son adversaire.
Le deuxième ennemi se manifeste à travers un dialogue interne incessant, un flot incessant de pensées négatives et auto-destructrices qui s'insinuent dans l'esprit du guerrier, sapant sa confiance et sa détermination. Ces pensées agissent comme des saboteurs invisibles, minant la force intérieure du guerrier et semant le doute dans son esprit, le rendant vulnérable aux attaques psychologiques de son adversaire.
Enfin, le troisième ennemi se présente sous la forme d'un sentiment d'hésitation, une réticence subtile mais puissante qui empêche le guerrier d'agir avec courage et détermination. Tel un brouillard épais et étouffant, cette hésitation enveloppe le guerrier, obscurcissant son jugement et l'empêchant de prendre des décisions claires et rapides sur le champ de bataille.
Mais tout espoir n'est pas perdu. Tel un maître de l'art du sabre, le guerrier élite possède une arme secrète, un katana spécial capable de trancher les têtes de ces ennemis invisibles en un seul coup. Nous explorerons cette solution plus loin dans cet article.
Voici ces trois ennemis du combattant élite :
Le Dialogue Interne Pendant le Combat
Le Sentiment d'Hésitation
La Dépendance Excessive à la Vision Focale
Avant d’aborder une des solutions (trancher la tête de ces trois ennemis en un coup), voyons plus en détail chacun de ces ennemis pendant le combat.
1. Le Dialogue Interne Pendant le Combat
Notre premier ennemi, "Le Dialogue Interne", murmure des doutes et des distractions, entravant la concentration du combattant pendant l'action.
Caractéristiques de cet ennemi : Les pensées et les doutes intérieurs qui surgissent pendant le combat, distrayant le combattant de l'action en cours.
Impact sur le Combat Knockdown : Le dialogue interne peut perturber la concentration du combattant, le rendant moins réactif aux mouvements de l'adversaire et moins capable de prendre des décisions rapides.
Conséquences : Cela peut entraîner des erreurs tactiques et une réactivité réduite, mettant le combattant en position de désavantage pendant le combat.
2. Le Sentiment d'Hésitation
Le deuxième ennemi, "L'Hésitation", frappe au moment crucial, semant le doute et sapant la confiance du combattant.
Caractéristiques de cet ennemi : La peur de l'échec ou l'incertitude quant à la meilleure action à prendre pendant le combat.
Impact sur le Combat Knockdown : L'hésitation peut entraîner des retards dans les réponses du combattant, lui faisant manquer des opportunités d'attaque ou de défense.
Conséquences : Cela peut permettre à l'adversaire de prendre l'initiative et de dicter le rythme du combat, laissant le combattant sur la défensive et exposé à des attaques efficaces.
3. La Dépendance Excessive de la Vision Focale (ou fovéale)
Le troisième ennemi invisible, nommé "Focalisation Excessive", menace la clarté du combattant. Il réduit sa vision à un point, l'empêchant de voir le tableau complet.
Caractéristiques de cet ennemi : La focalisation excessive sur un point spécifique pendant le combat limite le champ de vision du combattant.
Impact sur le Combat Knockdown : En se concentrant uniquement sur un adversaire ou une zone spécifique, le combattant peut manquer les mouvements périphériques et les attaques surprises.
Conséquences : Cela peut conduire à des lacunes dans la défense, rendant le combattant vulnérable aux coups qu'il n'a pas anticipés.
Problèmes liés à la focalisation excessive sur les pieds et les mains de l’adversaire
La dépendance excessive à la vision focale peut entraîner une focalisation excessive sur les mouvements spécifiques de l’adversaire, tels que ses pieds et ses mains, dans l’espoir de deviner quand les coups vont partir. Cette focalisation excessive sur les membres de l’adversaire peut entraîner un rétrécissement de sa vision, où le combattant perd conscience de son environnement périphérique et devient vulnérable aux attaques provenant d’autres angles. Cependant, cela peut être problématique en combat knockdown, où les attaques peuvent venir de différentes directions à tout moment.
La Solution : La Maîtrise de la Vision Périphérique
En embrassant la vision périphérique, le combattant peut transcender ses limitations. Des exercices simples, pratiqués régulièrement, renforcent cette compétence cruciale.
La vision périphérique n'est pas nouvelle et n’est pas limitée aux seuls arts de combats, mais à pratiquement tous les sports. Des légendes comme Miyamoto Musashi l'ont maîtrisée il y a des siècles, laissant un héritage précieux pour les combattants d'aujourd'hui.
En s'attaquant aux ennemis internes et en cultivant la vision périphérique, le combattant élite peut libérer tout son potentiel. Avec une vision élargie et une résolution inébranlable, le sommet de votre art est à portée de main.
En développant la vision périphérique, le combattant élargit son champ de vision, lui permettant de détecter les mouvements de l'adversaire même en périphérie. En s'inspirant des techniques anciennes, comme celles enseignées par des légendes comme le samouraï Miyamoto Musashi, le combattant peut trouver des moyens efficaces de surmonter ces ennemis intérieurs et de libérer tout son potentiel sur le tatami.
Comment la Maîtrise de la Vision Périphérique Aide à Vaincre ces Trois Ennemis
1. Le Dialogue Interne Pendant le Combat
Impact de la Vision Périphérique :
La vision périphérique permet au combattant de rester conscient de son environnement tout en se concentrant sur l'action, réduisant ainsi les distractions internes et favorisant une concentration accrue sur le combat.
Exemples :
En utilisant sa vision périphérique pour rester conscient de son environnement, le combattant peut éviter de se laisser absorber par des pensées et des doutes internes qui pourraient perturber sa concentration pendant le combat.
En se reliant à son environnement par le biais de sa vision périphérique, le combattant peut maintenir un état de présence et de conscience dans le moment présent, réduisant ainsi les interférences du dialogue interne et restant pleinement engagé dans l'action.
2. Le Sentiment d'Hésitation
Impact de la Vision Périphérique :
La vision périphérique permet au combattant de percevoir les opportunités d'action sans avoir à se questionner excessivement, favorisant ainsi une réactivité rapide et une prise de décision instinctive.
Exemples :
En utilisant sa vision périphérique pour surveiller l'adversaire et l'environnement, le combattant peut repérer les ouvertures dans la défense de l'adversaire et saisir rapidement les opportunités d'attaque sans hésitation.
En restant connecté à son environnement par le biais de sa vision périphérique, le combattant peut maintenir un état de confiance et de détermination, réduisant ainsi les doutes et l'incertitude qui pourraient conduire à l'hésitation pendant le combat.
3. La Dépendance Excessive à la Vision Focale
La vision périphérique permet au combattant d'avoir une conscience étendue de son environnement, lui permettant de détecter les mouvements de l'adversaire sans se focaliser uniquement sur une zone spécifique.
Exemples :
Pendant le combat, le combattant peut utiliser sa vision périphérique pour détecter les mouvements de l'adversaire sur les côtés, lui permettant d'anticiper les attaques venant de différentes directions sans avoir à se tourner vers elles.
En se concentrant sur la respiration et les gestes de l'adversaire à travers sa vision périphérique, le combattant peut repérer les signes précurseurs d'une attaque imminente et réagir en conséquence.
En maîtrisant la vision périphérique, le combattant peut surmonter efficacement les trois ennemis intérieurs qui pourraient entraver ses performances en combat knockdown. Cela lui permet de rester pleinement engagé dans l'action, de prendre des décisions rapides et de saisir les opportunités d'action sans hésitation, lui offrant ainsi un avantage compétitif sur le tatami.
La vision périphérique permet au combattant de rester conscient de son environnement dans son ensemble, lui permettant ainsi de détecter les mouvements et les menaces potentielles provenant de toutes les directions. En s’appuyant sur sa vision périphérique, le combattant peut élargir son champ de conscience et réduire la focalisation excessive sur les membres de l’adversaire, ce qui lui permet de rester réactif, adaptable et imprévisible sur le tatami.
J’ai plusieurs articles dans mon blogue, La Voie du Guerrier Génératif, qui parlent de la vision périphérique et de Miyamoto Musashi. Effectuez une recherche sur ce blogue en incluant ces mots clés. Voir aussi les 7 secrets du combattant knockdown.
Gaëtan Sauvé, 6e dan IFK Kyokushin, pratiquant du Kyokushin depuis 1971
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