Segundo pilar del camino del guerrero generativo: "Cómo liberarse de las interferencias para aumentar su potencial en su juego (de lucha)
El segundo pilar del camino del guerrero generativo consiste en herramientas o tecnologías para liberarte de cualquier interferencia que se interponga en tu camino y busque impedir tu progreso. Estas herramientas le ayudan a centrarse en lo que es importante y a mantenerse en el camino a pesar de los obstáculos y las distracciones externas.
Los guerreros generativos saben que para crear la vida que desean, deben estar dispuestos a dejar de lado lo que les retiene
Las interferencias pueden adoptar muchas formas, desde fuerzas externas como las opiniones y expectativas de los demás, hasta bloqueos internos como la duda o el miedo.
A menudo se nos dice que para tener éxito tenemos que despejar la mente y concentrarnos en la tarea que tenemos entre manos. Esto es especialmente cierto cuando se trata de entrenamiento de combate. Nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo pueden ser a la vez nuestros mayores activos y nuestros mayores obstáculos cuando necesitamos rendir al máximo.
Cuando se trata de entrenar o luchar, son muchos los beneficios de liberarse de las interferencias físicas, fisiológicas, prácticas y psicológicas que pueden interponerse en tu camino. Cuando eres capaz de liberarte de estos obstáculos, estás más capacitado para centrarte en tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos.
Somos el mundo, dominarse a sí mismo es dominar el mundo
En el karate o en cualquier otro arte, buscas constantemente mejorar tus técnicas y a ti mismo. Para ello, debe estar libre de interferencias y actuar de forma creativa y generosa.
Muchas emociones pueden interferir en nuestra capacidad para rendir al máximo. El miedo, la ira y la frustración son sólo algunos de ellos. Pero si podemos aprender a controlar estas emociones, estaremos mucho mejor.
Maximizar tus capacidades está estrechamente relacionado con conocer tus límites
Todos tenemos limitaciones. Pero si podemos aprender a superarlos, estaremos mucho mejor. Es como ser un pájaro en una jaula. El pájaro está limitado por la jaula y sólo puede batir las alas de forma limitada. Pero cuando se libera de la jaula, puede alcanzar grandes alturas y volar donde quiera.
Entonces, ¿cómo podemos liberarnos de estas emociones y limitaciones?
El primer paso, antes de utilizar una herramienta, es conocerla. Una vez que somos conscientes de ellos, podemos empezar a trabajar para superarlos. Requiere tiempo y práctica, pero merece la pena.
¿Cuáles son los beneficios de liberarse de las interferencias físicas, fisiológicas, prácticas y psicológicas que obstaculizan la maximización del propio potencial?
Al liberarse de las interferencias físicas, fisiológicas, prácticas y psicológicas, podrá
1. centrarse mejor en su entrenamiento y alcanzar sus objetivos,
2. identificar la causa de la interferencia,
3. Identifica las emociones o pensamientos que te frenan,
4. liberar la interferencia desbloqueando las emociones/pensamientos asociados a ella,
5. Visualízate actuando sobre la interferencia y resolviéndola,
6. entrenar sin interferir en las sesiones de entrenamiento o de combate,
7. Libera tus emociones y pensamientos que limitan tus acciones,
8. Mejora tu atención y concentración.
En conclusión, liberarse de las interferencias físicas, fisiológicas, prácticas y psicológicas que obstaculizan la maximización de su potencial puede tener muchos beneficios. Estos beneficios pueden incluir una mejor salud física y mental, un aumento de la productividad y la creatividad, y una mayor sensación de autoconciencia y control. Por lo tanto, es importante que sea consciente de estos obstáculos y tome medidas para superarlos. Al hacerlo, tienes la oportunidad de maximizar tu potencial y llevar una vida más plena.
Gaëtan Sauvé
コメント