Los modelos Warrior
Hay varios tipos de modelos. Patrones para meditar bien, para relajarse, para ponerse en forma, para rendir bien en un deporte de combate, para aplicar estrategias o tácticas, etc. Cuando te cepillas los dientes, estás utilizando un patrón que ha sido programado en tu sistema nervioso.
En este sitio y en este blog del camino del guerrero, te presentaremos diferentes patrones que puedes integrar en tu vida para lograr la excelencia en un campo determinado. Volveremos sobre este último punto en el próximo artículo de este blog.
En este artículo hablaremos, en cambio, de otro tipo de modelo de conducta: los mentores.
Los mejores mentores son los que pueden ayudarte a reproducir sus recursos
Tener mentores (modelos humanos) es esencial para recorrer el camino que elegimos. Uno de mis primeros mentores fue Sosai Masutatsu Oyama, cuando me inicié en el karate Kyokushinkai a principios de los años 70. Su influencia fue principalmente a través de la lectura de sus libros. Después, Soshu Shigeru Oyama fue otro de mis mentores con el que estudié durante más de una docena de años. Más tarde, me uní a la Federación Internacional de Karate Kyokushin (IFK) con el hombre que se convertiría en otro de mis mentores, Hanshi Steve Arneil. En este artículo, te hablo de mis mentores en el campo del karate. Tengo otros mentores en muchas otras áreas que me ayudan a guiar mi vida para que pueda mejorar continuamente y convertirme en una mejor versión de mí misma.
Pero lo que es aún más esencial es la capacidad de estos mentores para transferir sus enseñanzas de forma práctica en ejercicios, habilidades, valores, principios, creencias, etc. En definitiva, crear patrones que podamos replicar en nuestras vidas y codificar en nuestros músculos.
Este es uno de los objetivos que me propuse, hace más de 40 años. Seguir y crear patrones que podamos somatizar (bajar de la cabeza a los músculos) en ejercicios específicos e integrar estos patrones en nuestras disciplinas. Los he utilizado en mi propia práctica, en mi carrera como deportista de alto nivel (karate knockdown: contacto total sin protección), en mi entrenamiento y en la enseñanza. He tenido multitud de mentores que compartiré con vosotros con estos modelos.
Mi primer modelo a seguir: Bruce Lee
Gracias a él, comprendí que el dominio de una disciplina marcial y deportiva pasaba por el entrenamiento cruzado y la adquisición de varios "modelos de entrenamiento" (carrera, ejercicios de fortalecimiento, entrenamiento con pesas, sprints, saltos, ejercicios de vientre, etc.) y el estudio de los principios de múltiples disciplinas marciales y deportes de combate.
Somatizar nuestros conocimientos y bajarlos a los músculos
Bruce Lee dijo: "No puedes aprender a nadar con un libro, tienes que saltar al agua".
Del mismo modo, no podemos aprender lo que es la meditación simplemente leyendo un libro. Hay que practicar la meditación en el cuerpo y en el territorio físico.
Todos los temas y los diferentes modelos del sitio web El Camino del Guerrero pueden y deben ser somatizados en el cuerpo. Si sólo se queda en la mente cognitiva, no podrás manifestarlo en el campo de tu existencia (la mente de campo). Para ello hay que pasar por el centro somático (o mente). Lo descubrirás en uno de los modelos del Modelo Guerrero: los tres centros o mentes.
Te deseo una maravillosa exploración de este sitio y que pongas en práctica estos modelos para vivir una vida más rica e iluminada para seguir el camino de tu corazón.
Gaëtan Sauvé
Comments