Cette série d’articles est extraite de mon prochain livre : Comment gagner avec le jeu intérieur en Karaté Knockdown. À paraître bientôt....

Dans le dernier article, nous avons discuté de l'état zanshin chez le guerrier. Je me souviens d'une histoire que j'aimais bien raconter...

L'état Zanshin et le mental du Guerrier Le zanshin est un état de vigilance et d'alerte, que nous devons maintenir avant, pendant et...

Les modèles du Guerrier Il existe plusieurs genres de modèles. Des modèles pour bien méditer, relaxer, se mettre en forme, pour bien...